Obat Gemuk

Obat Gemuk – Banyak yang badannya gemuk berkeinginan agar badannya lebih kecil dengan melakukan diet. Seperti yang pernah dibahas mengenai tips mengatasi kegemukan. Gemuk bisa saja karena kebanyakan lemak, dan itu tidak sehat untuk tubuh kita. Untuk itu, kali ini akan dibahas mengenai tips cara untuk gemuk yang sehat. Dalam upaya cara menggemukan badan seharusnya juga memperhatikan kesehatan, tidak boleh makan makanan sembarang yang justru malah bisa menimbulkan penyakit baru. Memiliki tubuh yang kurus memang membuat diri serasa tidak percaya diri, Anda harus memperhatikan diet dan nutrisi Anda dan mencari makanan yang terbaik. Hal ini terutama berlaku bagi mereka yang kurus dan ingin menambah berat badan. Berikut beberapa makanan yang terbaik untuk membantu Anda menambah berat badan

Obat Gemuk

Obat Gemuk

Tips Menambah Berat Badan

Berikut adalah tips menambah berat badan yang sehat atau sebagai obat gemuk dengan cara sehat  :

  • Tambahkan makan dan minum yang banyak mengandung karbohidrat, protein tinggi. Seperti minum satu gelas susu setiap pagi, makan telor setengah matang. Hindari makanan yang banyak mengandung lemak.
  • Minum suplemen yang dapat menambah nafsu makan. Tentu saja suplemen yang legal dan sehat.
  • Menambah pola makan. Misal, yang semua tiga kali sehari ditambah menjadi lima kali sampai tujuh kali sehari dengan jumlah porsi lebih sedikit dari yang tiga kali sehari. Dengan tetap memperhatikan kandungan gizi dari asupan makanan anda.
  • Dengan mengkonsumsi vitamin yang lengkap untuk tubuh kita.
  • Tetaplah melakukan olah raga cukup. Karena olah raga yang cukup dapat membakar lemak yang ada di tubuh anda.

Mungkin sebagian dari anda sedang mengalami masalah dalam berat badan, dan telah menghabiskan sejumlah besar dana untuk membeli suplemen penambah berat badan atau susu protein dengan harganya yang mahal.

1. Minum susu

Susu sangat baik untuk kesehatan namun susu juga bisa kita manfaatkan untuk menggemukan tubuh karena kandungan yang di dalamnya. Anda cukup meminumnya 2 kali sehari. Saat pagi hari dan sebelum tidur, lakukanlah secara teratur.

2 . Tidur yang cukup

Saat tidurlah lemak dalam tubuh akan di bentuk.

3. Jangan bergadang

Tidur saat malam hari adalah tidur yang sangat berkualitas, jadi jangan biasakan tidur sangat larut malam. Selain bisa buruk untuk kesehatan bergadang juga tidak akan membuat tubuh kita gemuk.

Obat Gemuk Alami

Beberapa bahan alami yang digunakan sebagai obat gemuk alami adalah :

Beras Merah

Nutrisi penting untuk mendapatkan berat badan adalah karbohidrat dan sumber terbaik dari nutrisi ini adalah beras merah. Ini adalah semacam makanan gandum yang jauh lebih sehat dibandingkan dengan nasi putih tradisional yang kita biasa konsumsi. Selain memiliki karbohidrat dan protein, beras ini juga mengandung banyak vitamin, terutama vitamin  B serta zat besi dan magnesium.

Minyak Ikan

Minyak ikan mengandung omega 3 asam lemak esensial yang diperlukan untuk mengurangi peradangan dalam tubuh kita dan membantu kita mendapatkan berat badan dengan cara sehat. Contoh ikan yang merupakan sumber yang baik dari omega-3, asam lemak esensial adalah ikan makarel, salmon, cod, tuna, dan ikan trout.

Buah-buahan dan sayuran

Buah-buahan dan sayuran untuk menambah berat badan akan membantu untuk meningkatkan pemulihan setelah latihan berat. Dalam buah dan sayuran akan mencegah terlalu banyak asam di darah sebagai akibat dari konsumsi protein dalam jumlah yang besar.

Minyak Sehat

Menambahkan minyak sehat sebagai obat gemuk dalam diet Anda sangat efektif dalam mendapatkan berat badan dan membangun otot. Beberapa contoh yang paling umum dari minyak sehat adalah virgin coconut oil (VCO) serta minyak canola. Minyak ini mengandung lemak tak jenuh ganda dan mono dan omega-3 asam lemak.

Kacang

Kacang yang kaya protein, asam lemak tak jenuh ganda dan  serat adalah jambu mete, kacang tanah, almond dan kenari. Kacang juga tinggi kalori. Jadi jika Anda kurus, pastikan untuk menyertakan kacang-kacangan pada diet Anda untuk mengkonsumsi sejumlah lemak sehat yang baik, perlu bagi Anda untuk mendapatkan berat badan.

Daging Merah

Daging merah adalah jenis makanan yang mengandung jumlah protein yang baik. mereka juga dipenuhi dengan vitamin penting dan mineral yang membantu tubuh kita. Oleh karena itu, orang kurus harus mencakup daging merah untuk diet mereka dalam rangka untuk menambah berat badan dengan cepat dan mendapatkan tubuh yang berotot.

Telur

Protein adalah sangat penting  untuk membangun otot-otot, dan telur merupakan sumber yang paling penting dari protein. Telur juga mengandung banyak nutrisi penting lainnya seperti Vitamin A, D dan E. Karena nutrisi ini, telur dianggap sebagai salah satu makanan terbaik untuk menambah berat badan.

Obat Gemuk

Cara Pemesanan Obat Gemuk Herbal, Tradisional & Alami

Obat Gemuk Untuk Menambah Nafsu Makan, Memperbaiki Kerja Kelenjar Hormon, dan Menambah Berat Badan Dengan Cara Alami serta Membantu Memperbaiki Pencernaan

Harga Obat Gemuk & Menambah Nafsu Makan

Harga Obat Gemuk Herbal, Tradisional & Alami

Harga Obat Gemuk & Menambah Nafsu Makan

Harga Obat Gemuk Nafsu Makan 1 Botol Isi 60 Kapsul = Rp.145.000,-

(Untuk Pemakaian 10-20 Hari)

garis

Paket HEMAT Setiap Beli 3 Botol GRATIS 1 Botol

Paket Hemat Obat Gemuk Fagofit

Paket Hemat Obat Gemuk Nafsu Makan

Paket HEMAT Setiap Beli 3 GRATIS 1 Total Rp.580.000 Jadi Rp.435.000

(Dapat 4 Botol dan Hemat Rp.145.000)

(Untuk Pemakaian 40-60 Hari)

cara-pemesanan-cepat

Cara Pemesanan Cepat Obat Gemuk & Menambah Nafsu Makan:

SMS ke 0818-0773-0772 , tuliskan : Pesan Obat Gemuk Nafsu Makan, Jumlah Botol yang dipesan atau Beli Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap

This entry was posted in Obat Gemuk and tagged , , , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.